Réponse à Viki
Posté : 06 mai 2020 08:20
Bonjour Viki
Je fais suite à vos demandes d'informations sur les séances d'Hyperventilations.
Je trouve que les éléments transmis par LF sont déjà très complets.
La seule chose que je peux ajouter est mon expérience personnelle.
Les premières séances ont été difficiles pour moi car j'avais beaucoup de résistances. Cela générait des blocages tant intérieurement que physiquement.
Mais après la 1ere séance, j'ai commencé peu à peu à me sentir mieux même si j'admets que j'aurais pu me sentir beaucoup mieux si j'avais été assidue en faisant des séances moins espacées (résistances resistances )
Pendant les H.V, Il a été difficile pour moi d'entrer en contact avec mes émotions dans les débuts, de lâcher prise, d'admettre certaines réalités qui m handicapaient dans ma vie de femme.
Mais des années après les résultats sont là. J'ai appris à reconnaître mes faiblesses mais aussi mes forces. A travailler sur mes représentations, mes croyances. J'ai gagné en confiance en moi, en gestion de mes émotions, en réflexion productive (moi qui agissait sous le coup de la colère ou de l impulsivité)
J'ai gagné en lucidité également et a porter un regard bienveillant sur moi-même, a voir les gens tels qu'ils sont et non pas tels que je les imagine.
Je prends plus facilement position au sein de mon environnement qu'il soit professionnel amical ou familial.
Ce qui fait qui a fait qu'il m a été possible d effectuer ce travail sur moi et d avoir encore a ce jour envie de continuer, c'est la professionnelle qu'est LF mais aussi l'humain, la femme....
Une personne qui m a accueilli avec bienveillance, à mon rythme.
Elle a su me guider, me rassurer, me sécuriser, me faire bouger et me faire entendre certaines réalités sans pour autant que je me sente jugée.
J'appréhendais fortement les premières séances et la sensation procurée par les H.V (pour ma part les pleurs, crispations etc...) mais LF a toujours été très délicate, à l écoute. Des questions toujours posées dans le mile avec les mots justes sans pour autant me laisser me complaire dans mes peurs.
Il était primordial pour moi de me sentir en confiance avec le professionnel choisi pour faire ce travail.
Et je fais amplement confiance tant à la personne qu'à la professionnelle qu'elle est.
Je la remercie d'ailleurs d'avoir eu confiance en mes capacités à me développer autrement ... sans cela, j'aurais probablement abandonné.
Pour terminer Viki, je dirai que les H.V doivent être vecues pour comprendre car mon expérience sera certainement différente de la votre et qu'il faut ressentir, le vivre pour le comprendre.
Et je le répète, le choix de la personne qui vous accompagnera est selon moi déterminant puisque d'une séance a l'autre on ne sait jamais trop dans quel état on va être et ressortir ou encore ce qu'on va bien pouvoir raconter...
En tous cas, j'ai trouvé une méthode de travail et la professionnelle qui correspondent à mes attentes
Je n'en changerai pas.
Bonne journée Viki
Je fais suite à vos demandes d'informations sur les séances d'Hyperventilations.
Je trouve que les éléments transmis par LF sont déjà très complets.
La seule chose que je peux ajouter est mon expérience personnelle.
Les premières séances ont été difficiles pour moi car j'avais beaucoup de résistances. Cela générait des blocages tant intérieurement que physiquement.
Mais après la 1ere séance, j'ai commencé peu à peu à me sentir mieux même si j'admets que j'aurais pu me sentir beaucoup mieux si j'avais été assidue en faisant des séances moins espacées (résistances resistances )
Pendant les H.V, Il a été difficile pour moi d'entrer en contact avec mes émotions dans les débuts, de lâcher prise, d'admettre certaines réalités qui m handicapaient dans ma vie de femme.
Mais des années après les résultats sont là. J'ai appris à reconnaître mes faiblesses mais aussi mes forces. A travailler sur mes représentations, mes croyances. J'ai gagné en confiance en moi, en gestion de mes émotions, en réflexion productive (moi qui agissait sous le coup de la colère ou de l impulsivité)
J'ai gagné en lucidité également et a porter un regard bienveillant sur moi-même, a voir les gens tels qu'ils sont et non pas tels que je les imagine.
Je prends plus facilement position au sein de mon environnement qu'il soit professionnel amical ou familial.
Ce qui fait qui a fait qu'il m a été possible d effectuer ce travail sur moi et d avoir encore a ce jour envie de continuer, c'est la professionnelle qu'est LF mais aussi l'humain, la femme....
Une personne qui m a accueilli avec bienveillance, à mon rythme.
Elle a su me guider, me rassurer, me sécuriser, me faire bouger et me faire entendre certaines réalités sans pour autant que je me sente jugée.
J'appréhendais fortement les premières séances et la sensation procurée par les H.V (pour ma part les pleurs, crispations etc...) mais LF a toujours été très délicate, à l écoute. Des questions toujours posées dans le mile avec les mots justes sans pour autant me laisser me complaire dans mes peurs.
Il était primordial pour moi de me sentir en confiance avec le professionnel choisi pour faire ce travail.
Et je fais amplement confiance tant à la personne qu'à la professionnelle qu'elle est.
Je la remercie d'ailleurs d'avoir eu confiance en mes capacités à me développer autrement ... sans cela, j'aurais probablement abandonné.
Pour terminer Viki, je dirai que les H.V doivent être vecues pour comprendre car mon expérience sera certainement différente de la votre et qu'il faut ressentir, le vivre pour le comprendre.
Et je le répète, le choix de la personne qui vous accompagnera est selon moi déterminant puisque d'une séance a l'autre on ne sait jamais trop dans quel état on va être et ressortir ou encore ce qu'on va bien pouvoir raconter...
En tous cas, j'ai trouvé une méthode de travail et la professionnelle qui correspondent à mes attentes
Je n'en changerai pas.
Bonne journée Viki
